Vivre mieux au travail : s'affirmer et réguler ses émotions
Sophie Morin
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurVivre mieux au travail S'affirmer et réguler ses émotions Aujourd'hui, en tant que salarié(e), vous êtes amené(e) de plus en plus à vous adapter à toutes sortes de situations : changements, surcharge de travail, gestion de l'urgence, incertitude...
Il existe des moyens pour gérer les contraintes multiples, tout en conservant équilibre personnel et efficacité. C'est ce que présente ce livre en s'appuyant sur des exemples concrets de situations professionnelles. Tests, questionnaires, conseils ciblés vous aideront à faire le point afin de construire un plan d'action personnalisé, permettant de rester performant et serein. |
RésuméLa psychothérapeute analyse les évolutions de l'organisation du travail, motifs d'anxiété pour les salariés. Elle dispense des conseils pratiques pour gérer ses émotions, s'affirmer ou encore garder confiance en soi avec des exemples de situations concrètes, des tests et des questionnaires. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Sophie Morin
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
1 mars 2017
Collection(s)
Vivre mieux
Rayon
Efficacité professionnelle
EAN
9782738135995
Nombre de pages
245
pages
Reliure
Broché
Dimensions
20.0
cm x
16.0
cm x
1.5
cm
Poids
312
g
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