Ils ont vécu le burn-out : témoignages et conseils pour se reconnecter à soi

Virginie Bapt , Agathe Mayer

Vuibert | septembre 2020

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Ce que dit l'éditeur

Ils ont vécu le burn-out

Infirmière, cadre, salarié, jeune actif ou employé aguerri, leurs situations professionnelles et familiales sont très différentes. Pourtant, ils ont tous vécu un burn-out au cours de leur carrière. Cet ouvrage retrace leur histoire, de l'épuisement professionnel à la reconstruction.

Chacun des 10 témoignages est suivi du décryptage d'un thérapeute dédié, permettant ainsi de mettre en lumière les grands mécanismes du burn-out tout en soulignant les spécificités de chaque parcours et les issues trouvées.

En complément de ces récits de vie, un cahier pratique vous aide à identifier les principales causes d'un burn-out et à repérer les symptômes pour mieux le prévenir. Il vous propose également de faire le point sur votre situation professionnelle.

Un livre essentiel pour guider les victimes de burn-out, mais également leur entourage en quête de solutions.

Résumé

Dix témoignages d'individus ayant surmonté un burn-out, accompagnés du point de vue des soignants. Des conseils permettent de détecter les signes de surmenage et de les anticiper, ainsi que de faire le point sur sa situation professionnelle. ©Electre 2024