100 activités yoga : 3-12 ans - Shobana R. Vinay

100 activités yoga : 3-12 ans

Shobana R. Vinay

Mango | avril 2016
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Ce que dit l'éditeur

Le livre complet pour commencer le yoga en famille !

Découvrez 100 activités de yoga, de relaxation et de méditation illustrées pas à pas pour une compréhension immédiate par les enfants. Grands imitateurs, ils reprendront avec plaisir les postures simples ou plus élaborées proposées dans ce livre :

  • relaxation
  • méditation
  • respiration
  • assouplissement
  • mudrâs
  • postures debout
  • postures assises
  • postures allongées
  • jeux yogigues

En commençant tôt le yoga, vos enfants développeront leur souplesse naturelle et leur équilibre, tout en relâchant leurs tensions mentale et physique. Partagez ainsi de bons moments avec eux et découvrez les bienfaits de chaque posture grâce aux explications de l'auteur.

Résumé

Une initiation pratique au yoga pour les enfants à partir de 3 ans, illustrée en pas à pas : postures, méditation, respiration, etc. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
15 avril 2016
Collection(s)
Happy family
Rayon
Vie quotidienne
EAN
9782317017490
Nombre de pages
111 pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0 cm x 20.0 cm x 1.2 cm
Poids
400 g