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100 % méditation

100 % méditation

Mango , (août 2017)

Résumé

Présentées sous la forme d'un abécédaire, des méthodes simples à mettre en oeuvre permettant de pratiquer la méditation au quotidien. ©Electre 2019

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Résumé

Présentées sous la forme d'un abécédaire, des méthodes simples à mettre en oeuvre permettant de pratiquer la méditation au quotidien. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Prenez de la hauteur...

Vous avez besoin de vous détendre ? Ouvrez ce carnet de coaching et découvrez comment méditer en toute simplicité.

Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, apprenez les techniques de méditation pour une pratique quotidienne. Page à page, cheminez vers la pleine conscience et développez votre spiritualité.

D'Accueil à Zazen, découvrez des conseils éprouvés pour vivre intensément le moment présent et transformer votre moi profond.

Ce carnet sera le compagnon de route de votre pratique. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices... pour trouver la paix intérieure.

Déployez vos ailes et votre esprit !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
144p

Format :
22x16cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-317-01678-6

EAN13 :
9782317016783