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L'acceptation radicale : pour une estime de soi contagieuse

L'acceptation radicale : pour une estime de soi contagieuse

Christophe André, Jack Kornfield, Daniel Roche

Pocket ,
collection Pocket, n° 16929. Evolution , (septembre 2018) Poche

Résumé

Guide pour se construire et se sentir apaisé, à travers des pratiques inspirées du bouddhisme visant à mettre fin aux pensées négatives et à la dépréciation de soi. ©Electre 2020

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Résumé

Guide pour se construire et se sentir apaisé, à travers des pratiques inspirées du bouddhisme visant à mettre fin aux pensées négatives et à la dépréciation de soi. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Comment mettre un terme aux pensées négatives, à la culpabilité, au sentiment de ne pas être à la hauteur ? Comment mettre fin à la guerre que nous menons au monde et à nous-même ? Par une attitude d'acceptation radicale, nous dit Tara Brach, thérapeute et grande pionnière du bouddhisme occidental. Et accepter, ce n'est pas approuver ce qui arrive et renoncer à agir, c'est plutôt embrasser la réalité pour mieux l'apaiser et la transformer.

Pour finir par nous accepter, enfin !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
500p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-266-27411-2

EAN13 :
9782266274111