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Résumé
Accepter la réalité n'est pas évident après un deuil, une rupture, des traumatismes. Les auteurs donnent des conseils pour affronter les événements douloureux et ne pas adopter de mauvaises stratégies comme l'évitement, la fuite, les regrets et remords, la révolte. ©Electre 2020
Quatrième de couverture
Accepter ce qui est
Accepter ce qui est, c'est devenir conscient et considérer la réalité telle qu'elle est. C'est se désencombrer de ses programmations mentales, de ses croyances erronées, de ses oeillères.
Accepter ce qui est, c'est chercher à voir comment faire face, c'est chercher (et trouver) des moyens d'améliorer la situation et surtout d'en faire quelque chose de positif toutes les fois que c'est possible. C'est cesser de demander « pourquoi ? pourquoi moi ? » et tenter de trouver « pour quoi ? » pour en faire quoi ?
Accepter ce qui est, c'est parfois n'avoir pas d'autre choix que de faire le deuil de ce qui était, de ce qui aurait pu être, de ce qui aurait dû être, pour vivre aussi pleinement que possible la réalité de l'instant présent et tenter de lui donner du sens.
Accepter ce qui est, c'est le prélude indispensable à toute croissance personnelle, à toute recherche de solution, à toute paix intérieure.
Fiche technique
Famille :
Psychologie pratique
Sous famille :
Développement personnel
Sous sous famille :
Développement personnel poches
Reliure:
Broché
Page :
95p
Format :
18x11cm
Poids:
Non précisé
ISBN :
2-88953-012-4
EAN13 :
9782889530120
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