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S'accepter pour être heureux : déjouez le piège des comparaisons

S'accepter pour être heureux : déjouez le piège des comparaisons

Jouvence ,
collection Pratiques Jouvence, n° 243 ,
collection Développement personnel , (janvier 2019) Poche

Résumé

Les comparaisons sont souvent source de souffrance : estime de soi abîmée, démotivation, tristesse et déception, envie et jalousie. L'auteur détaille les outils pour recourir à la psychologie positive : s'accepter tel que l'on est, renverser les comparaisons nocives pour en faire des leviers d'épanouissement. ©Electre 2020

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Résumé

Les comparaisons sont souvent source de souffrance : estime de soi abîmée, démotivation, tristesse et déception, envie et jalousie. L'auteur détaille les outils pour recourir à la psychologie positive : s'accepter tel que l'on est, renverser les comparaisons nocives pour en faire des leviers d'épanouissement. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

S'accepter pour être heureux

Marie est plus belle, Paul gagne mieux sa vie, les enfants d'Anne sont plus polis... Le poison des comparaisons fait des ravages en s'insinuant dans nos vies : estime de soi abîmée, tristesse et déception, envie et jalousie en constituent son triste florilège. C'est pour cela que l'injonction de ne pas se comparer à autrui est reprise unanimement dans le domaine du développement personnel.

Au-delà de cette prise de conscience, comment faire concrètement pour cesser de se comparer aux autres ? Ce livre détaille les outils proposés par la psychologie positive. Il expose et développe les moyens de nous accepter tels que nous sommes, et explique l'art de renverser les comparaisons nocives pour en faire des leviers d'épanouissement, les fameuses comparaisons descendantes.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
91p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-88953-127-9

EAN13 :
9782889531271