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L'affirmation de soi : une méthode de thérapie

L'affirmation de soi : une méthode de thérapie

O. Jacob , (avril 2007)

Résumé

Description d'une méthode thérapeutique validée pour comprendre, identifier et prendre en charge les problèmes d'affirmation de soi. Les techniques proposées permettent d'apprendre à pratiquer cette méthode : thérapie, en groupe ou individuelle, dialogues, exercices, exemples concrets. ©Electre 2021

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Résumé

Description d'une méthode thérapeutique validée pour comprendre, identifier et prendre en charge les problèmes d'affirmation de soi. Les techniques proposées permettent d'apprendre à pratiquer cette méthode : thérapie, en groupe ou individuelle, dialogues, exercices, exemples concrets. ©Electre 2021

Quatrième de couverture

L'Affirmation de soi

Une méthode de thérapie

L'affirmation de soi est un outil thérapeutique particulièrement efficace qui peut jouer un rôle de premier plan dans le traitement de l'anxiété, de la dépression, du manque d'estime et de confiance en soi ainsi que dans l'amélioration des relations avec les autres.

Les Dr Frédéric Fanget et Bernard Rouchouse mettent à la disposition de tous les thérapeutes et de tous les professionnels du développement personnel, de la relation d'aide et de la communication interpersonnelle leur expérience d'une démarche thérapeutique qui a fait ses preuves.

Vous serez guidé pas à pas dans la mise en oeuvre de cette thérapie, individuelle ou de groupe. Chaque séance est détaillée à travers des dialogues, des exercices, des exemples. Toutes les données sont documentées par les références bibliographiques les plus récentes et sont accessibles par un index. Un ouvrage de référence concret qui permettra aux débutants d'utiliser avec aisance les techniques d'affirmation de soi et aux plus expérimentés de se perfectionner.

Ce livre peut être utilement complété par Affirmez-vous !, de Frédéric Fanget, « Guide pour s'aider soi-même » destiné aux patients.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
365p

Format :
24x17cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-7381-1966-2

EAN13 :
9782738119667