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Affirmez-vous ! : pour mieux vivre avec les autres

Affirmez-vous ! : pour mieux vivre avec les autres

O. Jacob ,
collection Guide pour s'aider soi-même , (avril 2011)

Résumé

Ce manuel, conçu par un médecin psychiatre, permet d'aider à repérer les situations où le manque d'affirmation de soi pose le plus de problèmes : prendre la parole en réunion, engager la conversation avec des inconnus, faire une critique à son conjoint, demander une augmentation. Il propose aussi des techniques et des exercices pour apprendre à faire face. ©Electre 2019

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Résumé

Ce manuel, conçu par un médecin psychiatre, permet d'aider à repérer les situations où le manque d'affirmation de soi pose le plus de problèmes : prendre la parole en réunion, engager la conversation avec des inconnus, faire une critique à son conjoint, demander une augmentation. Il propose aussi des techniques et des exercices pour apprendre à faire face. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Affirmez-vous !

Pour mieux vivre avec les autres

¤ Comment prendre la parole dans une soirée amicale ou dans une réunion de travail ?

¤ Comment faire face, avec fermeté et sérénité, aux nouvelles formes de manipulation ?

¤ Comment dire non à un proche un peu envahissant ou à un collègue abusif ?

¤ Comment sortir satisfait d'une négociation avec son patron ?

¤ Comment répondre aux reproches de son conjoint ou de son supérieur hiérarchique ?

Un guide clair et complet pour, enfin, trouver sa place au milieu des autres, sans excès de passivité ni regain d'agressivité !

" À lire. Des dizaines de conseils à utiliser au quotidien. " Psychologies Magazine

" Résolument pratique, comme tous les guides de cette collection, ce livre peut être lu de bout en bout ou, au contraire, utilisé au coup par coup. " Tribune Santé

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
282p

Format :
20x15cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-7381-2561-1

EAN13 :
9782738125613