Aider son enfant à bien grandir grâce à la sophrologie

Ce que dit l'éditeur

Aider son enfant à bien grandir grâce à la sophrologie

Vos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Ils sont nerveux, agités et manquent de concentration ? Leur travail à l'école s'en ressent ? Vous êtes désemparé voire stressé face à ces problèmes ? Voici 50 séances de sophrologie courtes et ludiques, ainsi que des conseils pratiques pour accompagner vos enfants vers un mieux-être au quotidien, et les aider à :

• se calmer et se concentrer,
• avoir davantage confiance en eux,
• s'endormir tranquillement,
• surmonter leurs émotions,
• développer leur imagination et leur créativité,
• se sentir bien dans leur corps.

La méthode indispensable et inédite de sophrologie, dès 4 ans.

Un CD MP3 avec un conte musical relaxant et interactif, Petit Tom au pays de Séréna, qui inclut des exercices en chansons.