L'ancrage énergétique : retrouvez la force en vous !
Mary Laure Teyssedre
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurL'ancrage énergétique Être ancré, c'est être connecté à la terre, c'est être présent dans son corps, se sentir à sa place, avoir la force de l'intention, retrouver force intérieure et sérénité... À quoi sert l'ancrage ? Que signifie exactement « être ancré » ? Quels sont les moyens pour y parvenir ? C'est à ces trois questions que répond l'autrice par l'explication théorique bien sûr, mais surtout par la pratique. Cet ouvrage propose une approche énergétique, avec des tests et techniques de méditation, des visualisations ainsi que des postures et des exercices physiques. Pratiqués régulièrement, les exercices décrits dans ce guide pourraient bien améliorer votre vie quotidienne de façon surprenante. |
RésuméS'inspirant des techniques d'ancrage du yoga et du tai-chi-chuan, l'auteure propose des tests, des exercices physiques et de visualisation ainsi que des citations pour retrouver l'équilibre physique et psychique en pratiquant l'ancrage énergétique. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Mary Laure Teyssedre
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
26 mai 2021
Collection(s)
Pratiques Jouvence
,
Développement personnel
Rayon
Développement personnel poches
EAN
9782889535149
Nombre de pages
109
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.2
cm
Poids
103
g
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