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Les paresseuses, mon cours de gainage : la méthode Magoma Likale pour muscler abdos, cuisses, fessiers et cardio !

Les paresseuses, mon cours de gainage : la méthode Magoma Likale pour muscler abdos, cuisses, fessiers et cardio !

Soledad Bravi

Marabout ,
collection Les petits guides des paresseuses , (janvier 2017)

Résumé

Des fiches cartonnées, à choisir selon le temps disponible, contenant des exercices pour muscler et modeler fessier, abdominaux et cuisses, et pour entraîner le coeur. ©Electre 2020

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Résumé

Des fiches cartonnées, à choisir selon le temps disponible, contenant des exercices pour muscler et modeler fessier, abdominaux et cuisses, et pour entraîner le coeur. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Un entraînement complet
et efficace enfin à portée de main !

Ventre ultraplat, taille affinée, fessier rebondi et culotte de cheval atomisée :
missions impossibles pour les Paresseuses ? Pas du tout ! Magoma Likale,
coach des Paresseuses vous propose un entraînement commando ultra-efficace basé sur le Gainage !

C'est La nouvelle tendance sportive qui vous permettra d'être au top de votre
forme, de tonifier votre silhouette et d'avoir des abdos Et des fessiers en béton !

Composez vos sessions personnalisées en fonction du temps dont vous disposez, que cela soit 5 min ou 1h !

C'est parti pour votre séance de sport seule ou à plusieurs Paresseuses !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Coffret

Format :
17x12cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-501-11234-2

EAN13 :
9782501112345