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Arrête de déconner ! : la méthode pour se bouger les tongs et reprendre sa vie en main

Arrête de déconner ! : la méthode pour se bouger les tongs et reprendre sa vie en main

Aude Sécheret

Marabout ,
collection Ta vie... en mieux ! ,
collection Poche Marabout ,
collection Psychologie , (juin 2019) Poche

Résumé

Des conseils de développement personnel pour gérer le stress et l'anxiété, surmonter les difficultés ou la peur de l'échec. ©Electre 2020

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Résumé

Des conseils de développement personnel pour gérer le stress et l'anxiété, surmonter les difficultés ou la peur de l'échec. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Arrête de déconner !

Pour une fois, vous ne diriez pas non à une soirée sympa entre potes. Ou vous vous êtes décidé (et ce n'est pas trop tôt !) à mettre en route le super projet que vous repoussez depuis des années. Mais vous voilà scotché à votre ordi au bureau, ou englué sur votre canapé.

Oh ! Reprenez-vous et arrêtez de déconner !

Après le succès de son premier titre La magie du « j'en ai rien à f**tre ! », l'auteure « anti-gourou » du désencombrement mental, propose d'aller encore plus loin pour vous motiver et enfin vivre à fond ! Découvrez :

. le pouvoir de la pensée positive ;
. trois outils simples pour vous aider à atteindre la sagesse simple et universelle du zéro déconne ;
. comment dépenser moins et économiser plus ;
. comment gérer le stress et l'anxiété, éviter les stratégies d'évitement (si ! si !) et vaincre sa peur de l'échec.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Format :
18x13cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-501-14116-4

EAN13 :
9782501141161