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J'arrête de râler !

J'arrête de râler !

Laurent Gounelle, Lili la Baleine

Pocket ,
collection Pocket, n° 15542. Documents, récits, essais , (avril 2014)

Résumé

Présentation d'une méthode en quatre phases, pour arrêter de râler en 21 jours. ©Electre 2019

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Résumé

Présentation d'une méthode en quatre phases, pour arrêter de râler en 21 jours. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à
30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable
pour notre entourage, c'est finalement
tout aussi énervant et fatigant pour
nous-mêmes.

Mais comment faire pour endiguer le phénomène
? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter
de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle
vous propose de relever le défi et de tourner
le dos à ces frustrations et ces désagréments
que le grognement engendre, pour retrouver
sérénité, calme et plaisir de vivre.

Une méthode simple en quatre phases, très
efficace pour transformer son quotidien : se
lancer le challenge ; en prendre conscience ;
constater les premiers bénéfices et consolider
ses acquis !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
221p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-266-23783-7

EAN13 :
9782266237833