L'art de la compassion : atteindre la sérénité, le calme et la sagesse : document
Dalaï-lama 14 , Nicholas Vreeland
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurSa Sainteté Le Dalaï-Lama L'art de la compassion Le Dalaï-Lama, et à travers lui les grands maîtres du Tibet, livre un antidote puissant contre les maux qui accablent le monde moderne : colère, jalousie, angoisse, stress, peur... Le bouddhisme tibétain n'est pas une pure spéculation mais bien un enseignement pratique pour combattre les émotions négatives. Pas à pas, le Dalaï-Lama vous apprendra à maîtriser votre esprit pour accéder à un état de sérénité parfaite. Grâce à des techniques comme la prière, la visualisation, la méditation et des instructions précises, il vous ouvrira la voie du véritable équilibre intérieur. Un guide simple et essentiel pour sortir des tracas du quotidien et vivre en harmonie avec soi et les autres. |
RésuméA l'aide de techniques simples de méditation inspirées du bouddhisme, ce guide spirituel explique comment ressentir la compassion dans la vie quotidienne. Etape par étape, il propose des exercices pour s'initier à la sagesse de manière individuelle et s'épanouir dans le monde. Une réflexion sur le sens de la vie et un manuel pratique pour vivre heureux en s'ouvrant sur les autres. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Dalaï-lama 14
(Auteur), Nicholas Vreeland
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
7 septembre 2016
Collection(s)
J'ai lu
Rayon
Bouddhisme tibétain
Contributeur(s) EAN
9782290134412
Nombre de pages
124
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
0.7
cm
Poids
74
g
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À paraître
Disponible en ligne
