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L'art de l'essentiel : jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi

L'art de l'essentiel : jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi

J'ai lu ,
collection J'ai lu, n° 9051. Bien-être. Développement personnel , (septembre 2009) Poche

Résumé

Proposant un désencombrement aussi bien physique que mental au quotidien, l'auteure distingue d'abord une phase de préparation, avec bilan et introspection, puis une mise en place grâce à des techniques, des explications et des conseils pour parvenir à l'essentiel. ©Electre 2020

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Résumé

Proposant un désencombrement aussi bien physique que mental au quotidien, l'auteure distingue d'abord une phase de préparation, avec bilan et introspection, puis une mise en place grâce à des techniques, des explications et des conseils pour parvenir à l'essentiel. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

L'art de l'essentiel

¤ Développement personnel

Jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi

Se délester du superflu, c'est aussi se délester de ses problèmes. Pour désencombrer sa vie, jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais encore comme une philosophie et un art. Un ouvrage indispensable pour ne plus souffrir de la confusion entre avoir et être.

« L'amoureuse de l'esthétique zen vient à notre secours, décrivant de manière concrète la voie du dépouillement... qui est aussi celle de la sensualité ! On se sent beaucoup mieux dans son corps, dans son esprit, dans ses relations, quand on possède moins. »

Nouvelles Clés

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
251p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-290-01855-4

EAN13 :
9782290018552