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Auto-empathie : l'art de se connecter à soi-même

Auto-empathie : l'art de se connecter à soi-même

Jouvence ,
collection Pratiques Jouvence, n° 219 ,
collection Les clés de la CNV , (février 2016) Poche

Résumé

S'appuyant sur la méthode de Marshall Rosenberg, l'auteur donne des clés pour être à l'écoute de soi, pratiquer l'auto-empathie pour parvenir au développement d'une communication interpersonnelle non violente, bienveillante et constructive. ©Electre 2021

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Résumé

S'appuyant sur la méthode de Marshall Rosenberg, l'auteur donne des clés pour être à l'écoute de soi, pratiquer l'auto-empathie pour parvenir au développement d'une communication interpersonnelle non violente, bienveillante et constructive. ©Electre 2021

Quatrième de couverture

Auto-empathie

Êtes-vous à l'écoute de vous-même Connaissez-vous vos besoins, vos « demandes » à votre égard ?

S'appuyant sur la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg, l'auto-empathie consiste à identifier avec bienveillance nos émotions et leurs sources, à comprendre ce qu'il se passe en nous avant d'en déduire une action adaptée à nos sentiments. Les relations avec autrui se font alors plus harmonieuses !

Ce livre synthétique propose d'apprendre à s'écouter avec respect en pratiquant l'auto-empathie au quotidien, et ce, afin d'harmoniser la musique de la communication interpersonnelle. De nombreuses mises en situation et exercices vous aideront à prendre soin de vous au coeur de vos relations !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
93p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-88911-662-X

EAN13 :
9782889116621