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L'autohypnose c'est malin

L'autohypnose c'est malin

Quotidien malin éditions ,
collection Malins , (mars 2014)

Résumé

L'auteur présente l'autohypnose en trois étapes et indique comment l'utiliser au quotidien pour régler ses soucis. Il propose également des témoignages commentés et des exemples de transes à pratiquer, ainsi que des versions audio MP3 de transes à télécharger. ©Electre 2019

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Résumé

L'auteur présente l'autohypnose en trois étapes et indique comment l'utiliser au quotidien pour régler ses soucis. Il propose également des témoignages commentés et des exemples de transes à pratiquer, ainsi que des versions audio MP3 de transes à télécharger. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

L'autohypnose c'est malin

Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ?

Découvrez dans ce guide très pratique :

. L'autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.
. Comment utiliser l'autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.


+ Téléchargez gratuitement 20 séances d'autohypnose et laissez-vous guider par la voix de l'auteur.

Devenez plus serein au quotidien grâce à l'autohypnose !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
181p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-84899-686-2

EAN13 :
9782848996868