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L'autohypnose : comment faire de son inconscient un allié pour sa santé et son bien-être

L'autohypnose : comment faire de son inconscient un allié pour sa santé et son bien-être

Jean-Marc Benhaiem

J. Lyon , (février 2018)

Résumé

Les clés pour résoudre ses problèmes de santé grâce à l'autohypnose. Les deux médecins confient leur propre expérience et proposent des exercices pratiques pour prendre soin de soi au quotidien. ©Electre 2021

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Résumé

Les clés pour résoudre ses problèmes de santé grâce à l'autohypnose. Les deux médecins confient leur propre expérience et proposent des exercices pratiques pour prendre soin de soi au quotidien. ©Electre 2021

Quatrième de couverture

Gestion du stress, apaisement des douleurs, amélioration du sommeil, renforcement de la confiance en soi, meilleur équilibre alimentaire, détachement des addictions, développement de la concentration, libération des peurs... :
les bienfaits de l'autohypnose sont nombreux.

Efficace très rapidement et sans le moindre danger, l'autohypnose est un moyen formidable et très simple d'agir sur vos émotions et vos mauvaises habitudes. De l'hypnose à l'autohypnose, cet ouvrage, riche en exemples et en témoignages et écrit par deux médecins spécialistes de l'hypnothérapie, vous donne toutes les clés pour intégrer pas à pas cette pratique dans votre quotidien... afin d'aller mieux, tout simplement.

Grâce aux nombreux exercices d'autohypnose, issus de la pratique médicale des deux auteurs, vous serez à même de
résoudre de nombreux problèmes de santé, améliorer votre bien-être, et vous ouvrir à une autre expérience de la vie.

Faites de votre inconscient un allié !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
200p

Format :
22x15cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-84319-408-3

EAN13 :
9782843194085