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Avoir confiance en soi : pour enfin s'épanouir et se réaliser

Avoir confiance en soi : pour enfin s'épanouir et se réaliser

J'ai lu ,
collection J'ai lu, n° 7245. Bien-être. Psychologie , (juin 2003) Poche

Résumé

Permet de mieux comprendre les raisons du manque de confiance en soi et de découvrir les méthodes qui permettent de progresser. Avec des exemples tirés de la vie quotidienne qui mettent en scène les difficultés (sentiment d'infériorité, de honte, d'exclusion...) et les solutions (clarifier ses buts, accepter ses limites, se libérer de ses blocages...). ©Electre 2020

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Permet de mieux comprendre les raisons du manque de confiance en soi et de découvrir les méthodes qui permettent de progresser. Avec des exemples tirés de la vie quotidienne qui mettent en scène les difficultés (sentiment d'infériorité, de honte, d'exclusion...) et les solutions (clarifier ses buts, accepter ses limites, se libérer de ses blocages...). ©Electre 2020

Quatrième de couverture

· Retrouver un sentiment de sérénité intérieure pour s'épanouir et se réaliser


Le manque de confiance en soi peut s'avérer extrêmement handicapant. Il est souvent à l'origine d'un grand nombre de difficultés relationnelles, d'échecs professionnels, de maladies psychosomatiques...

En s'appuyant sur les principes de la communication et du développement personnel et à l'aide d'exemples précis, Marie Haddou propose des techniques variées, appropriées à chaque situation. Elle nous aide à retrouver enfin confiance en nous et à atteindre nos objectifs: mieux exprimer notre opinion, nous libérer des autres, agir en accord avec nos idées...

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
221p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-290-33634-3

EAN13 :
9782290336342