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L'ayurveda sourire : quand la joie du coeur est la santé du corps

L'ayurveda sourire : quand la joie du coeur est la santé du corps

Editions Marie-Claire ,
collection Santé, bien-être , (février 2019)

Résumé

L'auteure associe les principes de l'ayurveda à la pensée positive afin d'améliorer la santé, la vitalité et la manière de considérer la vie. Ses conseils abordent aussi bien la méditation et la respiration que l'estime de soi et l'art de se nourrir. ©Electre 2019

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Résumé

L'auteure associe les principes de l'ayurveda à la pensée positive afin d'améliorer la santé, la vitalité et la manière de considérer la vie. Ses conseils abordent aussi bien la méditation et la respiration que l'estime de soi et l'art de se nourrir. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

L'Ayurveda Sourire

Quand la joie du coeur est la santé du corps

Et si le sourire était un outil de guérison à part entière ?

Médecine ancestrale, l'Ayurveda est avant tout un art de vivre. Il considère que l'harmonie entre le corps et l'esprit est indispensable pour une vie équilibrée, saine et épanouie. Gwenaëlle Batard nous propose de découvrir l'Ayurveda Sourire, une adaptation pétillante à notre mode de vie, qui, en utilisant la joie comme fil conducteur, mêle avec brio cette médecine indienne à la pensée positive.

Cet ouvrage est un véritable accompagnement au mieux-être et au bonheur d'être soi. En plus d'être une ode à la bonne humeur, il est un concentré de sagesse qui offre de nombreuses astuces pour apaiser le stress, retrouver une bonne digestion, une meilleure énergie et avoir confiance en soi.

Il donne les clés d'une transformation en profondeur pour rééquilibrer son organisme et retrouver son plein potentiel...avec le sourire !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
159p

Format :
23x17cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
979-10-323-0358-0

EAN13 :
9791032303580