Vos frais de port à un centime à partir de 49€

univers suivant univers précédent
Bain de son : méditation, relaxation et connexion grâce au pouvoir du son

Bain de son : méditation, relaxation et connexion grâce au pouvoir du son

Nelly Ganancia, Noah Post, Jessica Orkin

Solar ,
collection Harmonie , (octobre 2020)

Résumé

L'auteure, sonothérapeute et enseignante de méditation, explique les bienfaits du son, outil qui aide à exprimer ses pensées, à partager ses émotions et qui facilite l'introspection ainsi que la connexion aux autres. En alternant des conseils pratiques, des anecdotes personnelles et des données scientifiques, elle invite à explorer la pratique du bain de son, une expérience d'écoute profonde. ©Electre 2021

18,90 € 17,96 € -5 % avec le retrait en magasin
- 5 % sur les livres avec le retrait en magasin

Profitez du prix le moins cher en choisissant le retrait gratuit en magasin. Le prix se mettra à jour automatiquement lors de la validation de votre commande.

Extrait des conditions générales de vente sur le livre :
Conformément à la nouvelle loi encadrant les conditions de la vente à distance des livres, qui vient compléter la loi du 10 août 1981 sur le prix du livre, l'application d'une remise de 5 % sur les prix des livres n'est désormais possible que dans le cadre d'un retrait dans un point de vente commercialisant des livres. Bénéficiez ainsi de la remise de 5 % sur le prix éditeur et de la livraison gratuite en choisissant de faire livrer votre commande au magasin choisi.
Voir disponibilités en librairies

À commander, actuellement expédié sous 8 j env.

Je commande exemplaire(s)

Ajouter au panier

Nos modes de livraison...
modes de livraison

Ma sélection Liste cadeaux

Avis des internautes (0 avis)

Soyez le premier à donner votre avis.

Résumé

L'auteure, sonothérapeute et enseignante de méditation, explique les bienfaits du son, outil qui aide à exprimer ses pensées, à partager ses émotions et qui facilite l'introspection ainsi que la connexion aux autres. En alternant des conseils pratiques, des anecdotes personnelles et des données scientifiques, elle invite à explorer la pratique du bain de son, une expérience d'écoute profonde. ©Electre 2021

Quatrième de couverture

Dans ce monde de bruit incessant, de distractions constantes, comment trouver le calme et s'aménager des espaces de présence à soi ? Sonothérapeuthe, Sara Auster nous invite à explorer un outil puissant de relaxation, de méditation et de connexion à soi et aux autres : le bain de son. Il s'agit d'une expérience d'écoute en immersion profonde où le son est utilisé pour ses pouvoirs guérisseurs sur le corps et l'esprit. Nul besoin de retraite monastigue, ni forcément de bols chantants, de gongs et autres instruments, pour en faire l'expérience : à l'instar de la méditation, nous pouvons, en portant une attention profonde aux sons qui nous entourent, créer un espace de pleine conscience et d'ouverture intérieure, et trouver en nous équilibre et bien-être.

Avec cet ouvrage de référence sur la sonothérapie, plongez dans l'univers des vibrations, découvrez le son dans toutes ses dimensions (scientifique, énergétique, thérapeutique) et réapprenez l'art d'écouter grâce à de nombreux exercices : journal d'écoute, méditation sonore, chant de mantra, respiration, tonification vocale...

Fermez les yeux et écoutez... le son vous emmènera là où vous avez besoin d'aller.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
318p

Format :
21x14cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-263-17159-2

EAN13 :
9782263171598