Ma bible de la naturopathie spécial sportifs
Frédérique Laurent
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurBien plus qu'un recueil de bonnes pratiques, ce livre se veut un outil pour mieux se connaître, être à l'écoute de son corps en apprenant à distinguer les différents signes (fatigue normale, surentraînement, carence nutritionnelle, déséquilibre postural, blessures...) et appliquer les principes spécifiques à chacun, que vous soyez débutant, confirmé ou compétiteur dans la pratique sportive d'endurance. Dans cette bible :
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RésuméCe guide pratique présente les principes fondateurs de la naturopathie et propose des conseils afin de l'adopter pour la pratique d'activités sportives. Il livre les dix outils naturopathiques du sportif notamment les superaliments, les massages et le coaching mental, les trente aliments pour augmenter ses performances sportives ainsi que des suggestions pour choisir vêtements et chaussures. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Frédérique Laurent
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
11 août 2017
Collection(s)
Bible
,
Santé
Rayon
Homéopathie, naturopathie, sylvothérapie
EAN
9791028504106
Nombre de pages
429
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
15.0
cm x
2.4
cm
Poids
772
g
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