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Ma bible de l'ostéo-gym

Ma bible de l'ostéo-gym

Giovanni Asero

Leduc.s éditions ,
collection Bible , (août 2019)

Résumé

Des solutions pour apaiser les douleurs des différentes zones du corps grâce à des postures et des exercices issus du yoga, du qi gong, du renforcement musculaire ou encore des massages. ©Electre 2020

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Résumé

Des solutions pour apaiser les douleurs des différentes zones du corps grâce à des postures et des exercices issus du yoga, du qi gong, du renforcement musculaire ou encore des massages. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Ma bible de l'ostéo-gym

Avec l'ostéo-gym, prenez soin de votre santé à tout moment, en fonction de vos activités et de votre disponibilité.

Cette routine d'exercices quotidienne donne des résultats rapides. Elle ne coûte pas cher, elle est simple et accessible à tous.

Quels que soient votre âge, votre état de santé et les motifs qui vous incitent à prendre soin de votre condition physique, vous pratiquerez l'ostéo-gym sans risque grâce aux nombreux conseils et exercices proposés. Vous pourrez ainsi établir votre programme personnel et préserver votre santé plus longtemps.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
407p

Format :
23x19cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
979-10-285-1566-9

EAN13 :
9791028515669