Ma bible des superaliments santé
Anne Dufour , Carole Garnier
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurMa bible des superaliments santé Certains aliments ont des vertus nutritionnelles exceptionnelles. Ils font baisser le cholestérol, réduisent les douleurs, ralentissent le vieillissement, renforcent nos défenses ou coupent la faim. Quels sont ces superaliments ? En quelle quantité faut-il les consommer ? Pourquoi font-ils mieux que les autres ? Comment les choisir, les conserver, les préparer et préserver leurs propriétés santé ? Au menu :
Inclus : 25 super-menus santé (Estomac zen, Super-brûle-graisses, Spécial flore intestinale, Master détox...). |
RésuméPrésentation des vertus nutritionnelles de 56 aliments réputés pour abaisser le taux de cholestérol, ralentir le vieillissement ou encore couper la faim. Les auteures proposent sept programmes et 300 recettes qui mettent en valeur ces superaliments. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Anne Dufour
(Auteur), Carole Garnier
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
21 août 2019
Collection(s)
Bible
Rayon
Diététique
EAN
9791028513825
Nombre de pages
477
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
19.0
cm x
2.6
cm
Poids
859
g
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