Bien marcher, ça s'apprend ! : 100 conseils qui vont vous changer la vie
Jacques-Alain Lachant
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurDis-moi comment tu marches, je te dirai qui tu es, de quoi tu souffres, et comment te soigner ! En une centaine de fiches malicieuses et très pratiques, Jacques-Alain Lachant aborde, du tout-petit au senior, les problèmes que rencontrent les gens qui font trop de bruit en marchant, ou pensent avoir les pieds trop longs, marchent trop vite, ou trop lentement, perdent souvent l'équilibre, ont mal au dos, ou une jambe trop courte, ou se font opérer des hanches, etc., et propose des solutions sur mesure. Au passage, vous en saurez plus sur la démarche de quelques célébrités (de Chaplin à de Gaulle, de Piaf à Sarkozy ou John Wayne), vous apprendrez à ausculter vos chaussures, et, que vous soyez dentiste ou employé de bureau, garçon de café ou psy, vous comprendrez pourquoi trouver la bonne posture, bien s'asseoir, bien bouger, est un enjeu majeur pour votre santé. |
RésuméL'ostéopathe propose des conseils et des exercices pratiques pour répondre aux problèmes et désagréments liés à une marche inadaptée : perte d'équilibre, mal de dos, démarche bruyante, etc. Avec l'analyse de la démarche de célébrités, l'examen des formes de chaussures et seize astuces pour faire son autodiagnostic. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Jacques-Alain Lachant
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
28 octobre 2015
Collection(s)
Payot santé
Rayon
Forme, bien-être
Contributeur(s) Marie-Hélène Carlier
(Illustrateur) EAN
9782228914123
Nombre de pages
326
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
14.0
cm x
2.4
cm
Poids
440
g
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