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Les bienfaits du silence : se ressourcer dans un monde assourdissant

Les bienfaits du silence : se ressourcer dans un monde assourdissant

Stéphanie Chaut

Courrier du livre , (octobre 2015)

Résumé

Des méthodes simples et des conseils pratiques pour accéder au silence intérieur, clé de la paix et du bonheur. ©Electre 2020

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Résumé

Des méthodes simples et des conseils pratiques pour accéder au silence intérieur, clé de la paix et du bonheur. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Nous passons une grande partie de notre vie à la recherche du bonheur, courant toute la journée, regrettant les erreurs du passé et nous inquiétant pour notre avenir. Pourtant, le monde qui nous entoure recèle plus de merveilles qu'il n'en faudrait pour nous combler. La beauté est là, mais tant que nous ne goûtons pas au silence intérieur, nous ne pouvons entendre son appel.

Dans cet ouvrage, Thich Nhat Hanh nous guide sur la voie du calme intérieur et nous dévoile le pouvoir du silence dans le tumulte du quotidien. La capacité à établir le silence intérieur ne s'acquiert pas en passant d'interminables heures en méditation solitaire ou en accomplissant une quelconque pratique spirituelle. La pleine conscience nous apporte la quiétude dont nous avons besoin. C'est par elle que nous pouvons revenir en nous-mêmes et découvrir qui nous sommes et ce que nous voulons vraiment.

Toutes les merveilles de la vie sont déjà là. Elles vous appellent. Si vous pouvez les écouter, vous serez capables d'arrêter de courir.
Thich Nhat Hanh

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
187p

Format :
21x14cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-7029-1182-X

EAN13 :
9782702911822