Je booste ma confiance en moi

Beth Cox

Hatier jeunesse | mars 2020

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Ce que dit l'éditeur

Je booste ma confiance en moi

La confiance en toi est comme un muscle : plus tu l'utilises, plus elle devient forte ! Elle t'aide à t'accepter, à aller vers les autres et à relever les petits et grands défis. Découvre comment l'entraîner grâce aux nombreux conseils et ateliers de ce cahier. Alors, prêt à booster ta confiance en toi ?

Des activités pour prendre la vie du bon côté

Des défis positifs
Des cartes mentales
Un poster personnalisable

Des routines pour être zen

Des rituels du lever...
... au coucher.

Des infos utiles et surprenantes

Et plus encore !

Résumé

Plus de soixante activités et de nombreux conseils pour s'accepter et prendre confiance en soi : défis, cartes mentales, jeux de réflexion, entre autres. ©Electre 2024