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Le cahier d'activités des hypersensibles : 40 tests et exercices pour mieux se connaître et mieux vivre

Le cahier d'activités des hypersensibles : 40 tests et exercices pour mieux se connaître et mieux vivre

Elisabeth Chardin

Leduc.s éditions ,
collection Un temps pour soi , (septembre 2019)

Résumé

Ce cahier comprend des tests pour identifier son niveau de sensibilité ainsi que des exercices, des activités et des conseils pour retrouver confiance en soi, libérer sa créativité, interpréter ses rêves et apprendre à se relaxer. ©Electre 2020

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Résumé

Ce cahier comprend des tests pour identifier son niveau de sensibilité ainsi que des exercices, des activités et des conseils pour retrouver confiance en soi, libérer sa créativité, interpréter ses rêves et apprendre à se relaxer. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Spécialiste internationale de la haute sensibilité, Elaine N. Aron l'affirme : une grande sensibilité n'est pas un défaut, mais bien une force qu'il convient d'apprivoiser pour vivre heureux. Dans cet ouvrage pratique unique en son genre, elle délivre de précieux conseils et propose plus de 40 exercices détaillés, élaborés à partir de son expérience auprès de milliers de personnes hypersensibles à travers le monde.

En 10 chapitres progressifs, vous apprendrez à :

. Mieux identifier vos besoins et comprendre les caractéristiques de votre sensibilité.
. Décrypter les liens que vous avez tissés durant votre enfance et les épreuves que vous avez traversées.
. Vous épanouir aussi bien dans votre vie professionnelle que personnelle, en analysant ce qui vous convient le mieux et en assumant votre singularité avec vos proches.


En réalisant ces exercices, vous vous familiarisez en profondeur avec votre personnalité et trouverez votre place juste dans le
monde.

Oui, votre hypersensibilité est votre atout !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
271p

Format :
24x19cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
979-10-285-1599-7

EAN13 :
9791028515997