Mon cahier minceur healthy : perdez du poids et restez mince sans privation !
Marie-Laure André
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurPerdre du poids avec le rééquilibrage alimentaire, c'est possible ! Mincir, c'est facile ! Et s'il suffisait de manger équilibré ? Les kilos en trop sont souvent dus aux comportements alimentaires... La solution ? Le rééquilibrage ! Pas de privation ni de prise de tête, mais le coaching d'une diététicienne pour mincir facilement et rapidement avec une nutrition saine ! Avec Mon cahier Minceur healthy : Définissez vos objectifs, testez vos habitudes alimentaires et découvrez votre profil. Trop gourmande, du genre à grignoter toute la journée ou à négliger vos repas ? Tss tss. Mincissez grâce à 3 semaines de rééquilibrage alimentaire, avec des recettes simples, saines et gourmandes, sans frustration ! Boostez votre perte de poids grâce à des challenges sport et profitez de tous les conseils pour gérer vos envies, éviter le yoyo et vous faire plaisir sans culpabiliser ! Restez mince durablement, en mangeant équilibré et en adoptant les solutions pour éviter les grignotages, les excès et les mauvaises habitudes ! Vous assurez ! |
RésuméUn programme pour maigrir et ne pas reprendre du poids, sur les bases d'un équilibre alimentaire. Avec trois semaines de menus minceur personnalisés fondés sur le rééquilibrage alimentaire, des séances de sport et des conseils pour manger équilibré sans culpabiliser. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Marie-Laure André
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
4 janvier 2018
Collection(s)
Mon cahier
Rayon
Régimes
Contributeur(s) Mademoiselle Eve
(Illustrateur) EAN
9782263153747
Nombre de pages
93
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
17.0
cm x
1.0
cm
Poids
178
g
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