Le cahier naturopathie pour les nuls

Anne-Claire Méret

First Editions | septembre 2018

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Ce que dit l'éditeur

« J'en ai assez des médicaments ! »
« Je veux un mode de vie plus sain et prendre soin de moi. »
« Je veux gagner en vitalité ! »

Si vous avez déjà prononcé l'une de ces phrases, ce cahier est fait pour vous ! Découvrez la naturopathie, une approche préventive permettant de se soigner efficacement et de rester en bonne santé grâce à des produits naturels et à un mode de vie sain. Véritable art de vivre, la naturopathie repose sur un principe clé : prévenir plutôt que guérir. Elle agit en parfaite complémentarité avec la médecine conventionnelle.

Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez :

Des tests pour connaître votre profil naturo et vos besoins
Tout ce qu'il faut savoir sur la naturopathie
Des conseils et astuces pour adopter de nouvelles habitudes saines (alimentation, relaxation, activité physique, gestion du stress, sommeil)
Les clés pour vous lancer avec succès dans votre programme détox
Des remèdes naturels, les plantes à privilégier et les huiles essentielles

Le guide indispensable pour prendre soin de vous au naturel !

Résumé

Un cahier pratique pour découvrir la naturopathie, faire le point sur ses habitudes, changer les mauvaises et apprendre à soigner les maux du quotidien naturellement. ©Electre 2024