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Mon cahier de sophrologie : trouver son équilibre corps-esprit

Mon cahier de sophrologie : trouver son équilibre corps-esprit

Camille Virolleaud

Editions Mosaïque-Santé ,
collection Les cahiers de Mosaïque-Santé , (mars 2017)

Résumé

Un cahier de sophrologie qui donne des pistes pour surmonter les soucis du quotidien et avancer sur le chemin de l'harmonie et de la conscience. ©Electre 2019

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Résumé

Un cahier de sophrologie qui donne des pistes pour surmonter les soucis du quotidien et avancer sur le chemin de l'harmonie et de la conscience. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Mon cahier de sophrologie

La sophrologie en pratique

La sophrologie est connue comme une méthode de relaxation, mais elle est infiniment plus que ça. Être bien en toute circonstance, dépasser ses blocages, ses peurs, ses difficultés, affronter les aléas de la vie sans s'écrouler, ne sont que des exemples de ce que la sophrologie peut apporter au quotidien.

Ce cahier de sophrologie est destiné à vous donner des pistes pour surmonter les soucis du quotidien. Et avancer sur le chemin de l'harmonie et de la conscience.

Ce cahier n'est pas magique, il ne réglera pas les problèmes d'acouphènes ou de fibromyalgie, mais, en pratiquant la sophrologie régulièrement, on peut se sentir bien mieux, apprendre à réagir à une mauvaise nouvelle, à un événement soudain, et en fin de compte à être, globalement, plus calme et plus en accord avec soi-même.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
63p

Format :
24x17cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-84939-128-X

EAN13 :
9782849391280