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Cairn : l'art de l'équilibre : pratique méditative avec les pierres

Cairn : l'art de l'équilibre : pratique méditative avec les pierres

Marie Vendittelli, Christine Mignot

Flammarion ,
collection Bien-être , (juin 2020)

Résumé

Un ouvrage d'art méditatif présentant le cairn, pratique ancestrale d'origine celte consistant à empiler des pierres de formes et de tailles différentes pour créer des structures qui semblent parfois défier la gravité. L'auteur montre également comment apprendre à respirer en pleine conscience, à se concentrer pour lâcher prise ou à se recentrer pour se reconnecter à la nature. ©Electre 2020

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Résumé

Un ouvrage d'art méditatif présentant le cairn, pratique ancestrale d'origine celte consistant à empiler des pierres de formes et de tailles différentes pour créer des structures qui semblent parfois défier la gravité. L'auteur montre également comment apprendre à respirer en pleine conscience, à se concentrer pour lâcher prise ou à se recentrer pour se reconnecter à la nature. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Découvrez un nouveau mode de méditation grâce au rock balancing, l'équilibre des pierres.

Cet ouvrage d'art méditatif très didactique, qui invite à engager tous nos sens, présente des techniques pour :

. apprendre à respirer en pleine conscience ;
. se concentrer pour lâcher prise ;
. dépasser ses limites pour exprimer sa-créativité ;
. se recentrer afin de se reconnecter à la nature ;
. expérimenter l'impermanence en remettant les pierres à leur place.


D'origine celte, cairn signifie « d'où je viens ». Cette pratique ancestrale consiste à empiler les pierres, de formes et de tailles différentes, sans artifice, pour créer des structures plus ou moins complexes semblant parfois défier la gravité !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Relié

Page :
191p

Format :
22x18cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-08-150537-1

EAN13 :
9782081505377