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Calme et attentif comme une grenouille : ton guide de sérénité

Calme et attentif comme une grenouille : ton guide de sérénité

Marc Boutavant, Marie-Agnès Gaudrat, Peggy Carlier, Sara Giraudeau

Les Arènes , (mars 2017)

Résumé

Ce cahier propose des activités pour apprendre à méditer à travers des histoires, des chansons, des jeux, des coloriages, des gommettes et des recettes. Avec un CD comportant quatre méditations et quatre exercices de yoga. ©Electre 2020

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Résumé

Ce cahier propose des activités pour apprendre à méditer à travers des histoires, des chansons, des jeux, des coloriages, des gommettes et des recettes. Avec un CD comportant quatre méditations et quatre exercices de yoga. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

. Des bricolages à faire
. Des exercices de yoga pour sentir son corps
. Des histoires à méditer
. Des affiches et des cartes à découper
. Des autocollants pour apprendre
. Le grand jeu de la grenouille en famille
. Des jeux pour s'entraîner à l'attention
. Des billets doux à donner à ceux qu'on aime


Les enfants sont souvent agités, voire stressés, à l'école et à la maison. Pour leur apprendre le calme et l'attention, Eline Snel a mis au point une forme de méditation simple. Elle leur permet de prendre conscience de leur corps, de leurs émotions et d'être plus ouverts aux autres.

Plus d'un million d'enfants dans le monde ont appris à se concentrer grâce à la méthode de la grenouille.

Voici le premier guide de sérénité pour les enfants de 5 à 8 ans, avec 80 activités drôles et utiles, à faire seul ou avec un parent. Un guide pour les aider à grandir et les accompagner pendant toute leur enfance.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
96p

Format :
27x22cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-35204-584-3

EAN13 :
9782352045847