Cessez d'être parfait, soyez vous-même ! : nos imperfections sont nos forces - Brené Brown

Cessez d'être parfait, soyez vous-même ! : nos imperfections sont nos forces

Brené Brown

Leduc.s éditions | novembre 2016
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Ce que dit l'éditeur

Jetez votre perfectionnisme aux orties pour vivre une vie épanouie !

Vous essayez de toujours « bien faire » mais vous n'êtes jamais satisfait et avez l'impression que les autres vous regardent de travers : le dossier que vous venez de rendre à votre chef pourrait être plus clair, votre dîner n'est pas cuit exactement comme il le faut ! Ah, si seulement vous étiez plus performant, vous seriez enfin heureux...

Et si vous faisiez fausse route ? Brené Brown tord le cou aux idées reçues et vous donne la vraie clé de la plénitude : loin de la constante recherche de perfection que nous nous imposons sans cesse, il faut apprendre à s'aimer soi-même !

Abandonnez l'idée d'être toujours impeccable et de vouloir « plaire aux autres »... Commencez plutôt par accepter votre côté vulnérable, vos faiblesses, et apprenez à vivre en accord avec vos émotions. Découvrez comment cultiver l'authenticité, un esprit résilient et la compassion envers vous même... mais aussi la joie, la créativité, l'intuition !

Lâchez prise sur ce que vous pensez devoir être et soyez qui vous êtes !

Résumé

Dix étapes pour s'épanouir pleinement en acceptant ses imperfections. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Brené Brown (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
9 novembre 2016
Collection(s)
Développement personnel
Rayon
Coaching, estime de soi, changement
Contributeur(s)
Sabine Rolland (Traducteur)
EAN
9791028502980
Nombre de pages
207 pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0 cm x 15.0 cm x 1.7 cm
Poids
293 g