Recettes du sportif : 140 recettes pour accompagner votre corps avant et après le sport : optimisez vos performances grâce à un régime adapté

Marabout | juin 2021

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De délicieuses recettes pour tous les sportifs

débutants ou confirmés !

Adoptez un régime alimentaire sain, complet et adapté à vos entraînements pour optimiser vos performances.

Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, en-cas, découvrez comment faire le plein de bons nutriments pour répondre aux besoins essentiels de votre corps.

Retrouvez dans ce livre plus de 140 recettes pour accompagner avec gourmandise votre programme sportif.

Des conseils et des recettes faciles pour adopter une alimentation saine et adaptée aux sportifs de tous niveaux. ©Electre 2024

Éditeur(s)

Date de parution

9 juin 2021

Collection(s)

Ma vie en green

Rayon

Recettes santé, régimes

EAN

9782501136525

Nombre de pages

319 pages

Reliure

Broché

Dimensions

22.0 cm x 17.0 cm x 2.6 cm

Poids

730 g