Recettes survitaminées pour se booster : recettes et cuisson pour profiter de tous les bienfaits des super-aliments
Adélaïde d' Aboville , Lucie Reynier
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurRecettes survitaminées pour se booster Le cerveau humain est un outil fascinant, mais aussi très fragile. Pour notre bien-être, il est indispensable que ses neurones fonctionnent correctement ! Ce livre propose de cuisiner au quotidien les super-aliments en privilégiant les meilleurs modes de cuisson pour préserver tous leurs bienfaits. Planifiez vos repas selon vos besoins personnels et votre cerveau restera jeune et performant pendant encore longtemps en boostant votre mémoire et votre énergie, pour mieux lutter contre le stress et les insomnies et éviter les carences. |
RésuméLes conseils d'une nutritionniste sur les différents modes de préparation et de cuisson qui permettent de conserver au mieux les vitamines des aliments. A réaliser au wok, à la vapeur ou en papillote, quarante recettes allant de l'entrée au dessert. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Adélaïde d' Aboville
(Auteur), Lucie Reynier
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
28 janvier 2020
Collection(s)
Poches cuisine
Rayon
Collections petits formats et poches
EAN
9791032305072
Nombre de pages
191
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
15.0
cm x
1.2
cm
Poids
299
g
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