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Chassez la graisse abdominale : programme global pour affiner votre silhouette

Chassez la graisse abdominale : programme global pour affiner votre silhouette

Alpen éditions ,
collection C'est naturel, c'est ma santé , (avril 2019)

Résumé

Un guide pour éliminer la graisse du ventre au travers d'une série de conseils pour éviter les déséquilibres alimentaires et d'exercices physiques à pratiquer régulièrement. ©Electre 2020

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Résumé

Un guide pour éliminer la graisse du ventre au travers d'une série de conseils pour éviter les déséquilibres alimentaires et d'exercices physiques à pratiquer régulièrement. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

J'apprends, je mange, je note, je bouge !

Basé aussi bien sur les connaissances nutritionnelles et scientifiques que sur du bon sens, ce livre très accessible vous propose un programme alimentaire allié à un programme d'activité physique qui vous aideront à affiner votre silhouette.

Apprenez à modifier progressivement le contenu de vos placards et de votre assiette, ainsi qu'à bouger tous les jours : c'est en changeant vos habitudes alimentaires et d'activité physique que vous pourrez réellement vous alléger !

Grâce à un ensemble de nouveaux réflexes à adopter au quotidien, des astuces, des idées et des exercices adaptés à chacun, découvrez une nouvelle hygiène de vie pour affiner votre silhouette !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
141p

Format :
25x17cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-35934-552-4

EAN13 :
9782359345520