Vos frais de port à un centime à partir de 49€

univers suivant univers précédent
Chemins de reconnexion : retrouvez votre équilibre dans la nature en 50 exercices

Chemins de reconnexion : retrouvez votre équilibre dans la nature en 50 exercices

Xavier Mehl

G. Trédaniel , (juin 2021)

Résumé

Une invitation à se reconnecter à la nature afin de profiter de ses bienfaits, à travers un cheminement en six étapes progressives et complémentaires, accompagnées d'exercices physiques et mentaux (sophrologie, qi gong, méditation et coaching) adaptés aux différentes saisons. ©Electre 2021

19,90 € 18,91 € -5 % avec le retrait en magasin
- 5 % sur les livres avec le retrait en magasin

Profitez du prix le moins cher en choisissant le retrait gratuit en magasin. Le prix se mettra à jour automatiquement lors de la validation de votre commande.

Extrait des conditions générales de vente sur le livre :
Conformément à la nouvelle loi encadrant les conditions de la vente à distance des livres, qui vient compléter la loi du 10 août 1981 sur le prix du livre, l'application d'une remise de 5 % sur les prix des livres n'est désormais possible que dans le cadre d'un retrait dans un point de vente commercialisant des livres. Bénéficiez ainsi de la remise de 5 % sur le prix éditeur et de la livraison gratuite en choisissant de faire livrer votre commande au magasin choisi.
Voir disponibilités en librairies

À commander, actuellement expédié sous 8 j env.

Je commande exemplaire(s)

Ajouter au panier

Nos modes de livraison...
modes de livraison

Ma sélection Liste cadeaux

Du même auteur

suivant précédent

Avis des internautes (0 avis)

Soyez le premier à donner votre avis.

Résumé

Une invitation à se reconnecter à la nature afin de profiter de ses bienfaits, à travers un cheminement en six étapes progressives et complémentaires, accompagnées d'exercices physiques et mentaux (sophrologie, qi gong, méditation et coaching) adaptés aux différentes saisons. ©Electre 2021

Quatrième de couverture

Une méthode antistress pour retrouver son équilibre de vie et être à l'écoute de soi et de la nature

Connaissez-vous le point commun entre les pays les plus heureux du monde ? Leur rapport privilégié à la nature. Ce lien, entre bien-être et nature, est reconnu depuis des millénaires en Asie, où l'on redécouvre les vertus avérées des forêts contre le stress. Car, si les arbres ne sont pas là pour nous aider consciemment, leur contact nous place dans un état idéal pour apprendre à ralentir et à nous reconnectera nos besoins essentiels.

Ce livre vous aidera à changer progressivement votre regard sur la nature. Vous découvrirez un univers où les bienfaits du plus simple exercice sont décuplés. Vous apprendrez à gérer votre stress, à retrouver votre optimisme, à développer votre résilience et à vous reconnecter à votre environnement. Organisé en 6 étapes progressives et complémentaires, votre cheminement sera enrichi de 50 exercices physiques et mentaux de sophrologie, de Qi Gong, de méditation ou de coaching, que vous pourrez pratiquer au fil de vos marches et des saisons.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
266p

Format :
22x15cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-8132-2488-X

EAN13 :
9782813224880