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Les cinq Tibétains : le secret de la jeunesse et de la vitalité

Les cinq Tibétains : le secret de la jeunesse et de la vitalité

Bernie S. Siegel, D. R.

J'ai lu ,
collection J'ai lu, n° 11434. Aventure secrète , (avril 2016)

Résumé

Pour garder ou retrouver la forme en découvrant et en appliquant les secrets de jeunesse et de vitalité des grands maîtres tibétains, avec des postures proches du yoga. ©Electre 2019

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Résumé

Pour garder ou retrouver la forme en découvrant et en appliquant les secrets de jeunesse et de vitalité des grands maîtres tibétains, avec des postures proches du yoga. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Les cinq tibétains

Des générations de moines tibétains ont perpétué secrètement une série d'exercices aux propriétés miraculeuses. Ces exercices connus sous le nom des « Cinq Tibétains » ont été révélés aux Occidentaux grâce au colonel Bradford, un officier de l'armée britannique qui, voyageant sur les hauts plateaux de l'Himalaya, a reçu cette initiation.

Les Cinq Tibétains nous propose des instructions précises pour chacune de ces postures, qui peuvent s'apparenter à du yoga.

Prendre quelques minutes chaque jour peut vous permettre d'obtenir une énergie accrue, une perte de poids, une meilleure mémoire, de soulager des douleurs profondes, d'avoir une meilleure digestion et, finalement, de vous sentir plus jeune.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
119p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-290-12910-0

EAN13 :
9782290129104