Les clés de l'alimentation santé : l'essentiel à savoir dans votre cas
Michel Lallement
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLes clés de l'alimentation santé L'essentiel à savoir Dans votre cas Dans son premier ouvrage Les Clés de l'alimentation santé paru en 2012, devenu rapidement un best-seller, le Dr Lallement expliquait en détail comment l'alimentation pouvait influer sur la santé, faisant le lien entre de possibles intolérances alimentaires et une inflammation chronique à l'origine de nombreuses maladies émergentes. Avec ce nouvel ouvrage, il complète ces informations en offrant à chacun la possibilité d'analyser sa propre situation, afin de choisir le régime alimentaire le plus adapté à sa santé. Attirance pour le sucre liée à une invasion intestinale par les Candida albicans, intolérance alimentaire sous-jacente... vous apprendrez à détecter ce qui, chez vous, provoque des symptômes désagréables et finit par empiéter sur votre confort de vie. Surpoids, diabète, maladies cardio-vasculaires, maladies auto-immunes et fibromyalgie, ostéoporose, stress, cancers : chacune de ces pathologies est influencée par ce que nous mettons dans notre assiette au quotidien ! Le Dr Lallement donne, pour chacune d'entre elles, les meilleures « réponses alimentaires ». Il nous explique pourquoi notre nourriture est déterminante pour notre état de santé et, surtout, comment personnaliser notre régime alimentaire pour vivre longtemps et en bonne santé. |
RésuméGuide permettant de faire le point sur ses propres intolérances alimentaires et de choisir des aliments adaptés. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Michel Lallement
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
20 octobre 2017
Collection(s)
Vérités
Rayon
Diététique
EAN
9782849391389
Nombre de pages
155
pages
Reliure
Broché
Dimensions
24.0
cm x
16.0
cm x
1.3
cm
Poids
273
g
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