Le coffret des mudras : 49 cartes pour pratiquer le yoga des mains

Swami Saradananda

Courrier du livre | janvier 2021

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Ce que dit l'éditeur

Découvrez le pouvoir des mudras avec ce coffret de 49 cartes illustrées et leur livre explicatif. Ces gestes millénaires des mains, transmis par les yogis, sont riches de bienfaits pour votre santé et votre bien-être physique et émotionnel.

En les pratiquant, vous pourrez développer votre force intérieure et votre vitalité, vous libérer du stress, de l'anxiété et de la fatigue, cultiver la joie, la paix et la créativité, renforcer votre concentration et la clarté de vos perceptions, améliorer votre dextérité, et bien plus encore !

Résumé

Des cartes illustrées de photographies des mudras, des pratiques courtes de yoga des mains, et accompagnées d'explications sur leurs bienfaits émotionnels, psychologiques, physiques et spirituels. ©Electre 2024