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Comprendre et pratiquer les techniques d'optimisation du potentiel : être et rester au top

Comprendre et pratiquer les techniques d'optimisation du potentiel : être et rester au top

Gilles Chauveau, Stef Pernot

InterEditions ,
collection Accompagnement et coaching , (mai 2019)

Résumé

L'auteure, médecin et psychologue, présente les techniques d'optimisation du potentiel, un ensemble de moyens et de stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psychologiques, cognitives et comportementales. L'objectif est de savoir gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et assurer une performance maximale sur la longue durée. ©Electre 2021

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Résumé

L'auteure, médecin et psychologue, présente les techniques d'optimisation du potentiel, un ensemble de moyens et de stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psychologiques, cognitives et comportementales. L'objectif est de savoir gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et assurer une performance maximale sur la longue durée. ©Electre 2021

Quatrième de couverture

Comprendre et pratiquer les techniques d'optimisation du potentiel

Être et rester au top

3e édition

Les TOP : Techniques d'Optimisation du Potentiel sont un ensemble de moyens et stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales - en résumé, la tête, le coeur, les bras et les jambes !

L'objectif est de bien se connaître pour gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance maximale sur la longue durée, donc respectueuse de sa santé et de son bien-être.

Utilisée depuis longtemps par l'armée, les sportifs de haut niveau et dans les métiers à risques, utilisable partout et par tous, quelles que soient les circonstances, cette approche globale très efficace a pénétré le monde de l'entreprise et du développement personnel. Ce manuel pratique vous en livre les clés.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Format :
24x17cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-7296-1849-X

EAN13 :
9782729618490