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Les couleurs de la joie : accueillir et gérer toutes nos émotions

Les couleurs de la joie : accueillir et gérer toutes nos émotions

Saint-Augustin ,
collection Graines de bonheur , (juillet 2017)

Résumé

Des conseils pour accepter ses émotions, plaisantes ou désagréables, et parvenir à trouver leur sens afin d'atteindre la joie, que la thérapeute appelle l'émotion cadeau. ©Electre 2019

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Résumé

Des conseils pour accepter ses émotions, plaisantes ou désagréables, et parvenir à trouver leur sens afin d'atteindre la joie, que la thérapeute appelle l'émotion cadeau. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Le rôle des émotions est considérable : elles nous indiquent ce qui est important pour nous, ce que nous aimons, ce qui ne nous convient pas. Les émotions ne sont pas toutes agréables. Pourtant, la tristesse, la peur et la colère sont aussi une richesse à accueillir, à comprendre et à exploiter. C'est un cheminement qu'il faut accepter de faire pour trouver le sens de ce qui nous arrive et pour parvenir à l'émotion-cadeau, l'émotion qui nous fait nous sentir pleinement vivants : la joie !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
104p

Format :
20x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-88926-157-3

EAN13 :
9782889261574