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Mon cours de relaxation pour les enfants : exercices et textes pour apaiser les émotions et faire grandir la confiance en soi

Mon cours de relaxation pour les enfants : exercices et textes pour apaiser les émotions et faire grandir la confiance en soi

Adéjie

Marabout , (janvier 2015)

Résumé

Afin d'apaiser les enfants de leurs peurs ou angoisses, cet ouvrage propose des exercices de respiration et de relaxation. ©Electre 2020

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Résumé

Afin d'apaiser les enfants de leurs peurs ou angoisses, cet ouvrage propose des exercices de respiration et de relaxation. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Mon cours de relaxation pour les enfants

Pour des enfants sereins et épanouis !

Pas facile de trouver des solutions lorsque les enfants ont des problèmes de
sommeil, des pleurs inexpliqués, des peurs et des angoisses.

Ce guide vous propose des exercices
de respiration et des « balades imaginaires » pour aider les enfants
à se relaxer, à canaliser leurs émotions négatives, pour en sortir plus forts.

Dans ce livre :

Des informations pour comprendre les émotions des enfants et y faire face.

Des exercices de respiration imagés pour les apaiser.

Des textes de visualisation pour accompagner une émotion particulière
ou atteindre un objectif (peur, colère, sommeil, confiance en soi...).

Ce livre est accompagné d'un CD de plus d'une heure qui reprend
les textes de visualisation dits par l'auteur, à écouter en famille,
pour encore plus de sérénité.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
139p

Format :
22x16cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-501-09869-2

EAN13 :
9782501098694