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Cultiver l'optimisme : booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur

Cultiver l'optimisme : booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur

Eyrolles ,
collection Eyrolles pratique. Développement personnel , (janvier 2018)

Résumé

Le point sur les avantages à être optimiste afin de préserver sa santé, ses relations aux autres et un bien-être au travail. Des exercices et des exemples à appliquer au quotidien sont présentés étape par étape. ©Electre 2020

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Résumé

Le point sur les avantages à être optimiste afin de préserver sa santé, ses relations aux autres et un bien-être au travail. Des exercices et des exemples à appliquer au quotidien sont présentés étape par étape. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Cultiver l'optimisme

« Voir la vie en rose », « prendre les choses du bon côté » sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? À l'aide d'exercices et d'exemples qui s'appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
184p

Format :
21x15cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-212-56869-X

EAN13 :
9782212568691