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Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression : par vous-même, avec ou sans médicaments

Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression : par vous-même, avec ou sans médicaments

Catherine Sobecki, Joe W. McDonald

Leduc.s éditions ,
collection Développement personnel poche , (janvier 2018)

Résumé

Guide pratique pour prévenir l'anxiété et la dépression, comprendre les mécanismes physiques et psychiques de l'angoisse, identifier les symptômes de l'anxiété, connaître les thérapies et les traitements médicamenteux. ©Electre 2019

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Résumé

Guide pratique pour prévenir l'anxiété et la dépression, comprendre les mécanismes physiques et psychiques de l'angoisse, identifier les symptômes de l'anxiété, connaître les thérapies et les traitements médicamenteux. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil...) ou
vous éprouvez un mal-être « sans raison » ? Vous souffrez
d'insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez
à bout de nerfs ? Comme des millions de personnes, vous
souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression. Basé sur de
nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces
troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.

Avec ce livre, apprenez à être
enfin vous-même et débarrassez-vous
de votre mal-être.

Découvrez dans ce livre :

. Quelles sont les causes de votre anxiété.
. Quel traitement est fait pour vous.
. Comment vous passer de médicaments.
. Comment combattre la dépression par vous-même
au quotidien.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
186p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
979-10-285-0954-5

EAN13 :
9791028509545