Dépasser sa souffrance pour donner un nouveau sens à sa vie
Marie-France Gizard , Patrick Zillhardt
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurApprendre à traverser la souffrance La perte d'un être cher, un accident de la vie, une maladie, du mal-être au travail... Parfois, la souffrance vous envahit, voire vous submerge. Quand un événement dramatique vous touche de plein fouet, vous croyez souvent être la seule personne sur Terre à ressentir cela et finissez par nourrir une projection négative du monde. Ce cercle vicieux peut pourtant être brisé. Vous n'avez pas à culpabiliser et vous n'êtes pas obligé de « subir » ces situations, bien souvent inévitables. Se réapproprier sa souffrance, l'identifier, la comprendre, partir à la découverte de son Moi, sont autant de clés pour « agir ». Et si participer à la guérison de vos traumatismes et blessures était l'occasion de reprendre la main sur votre vie ? À travers leur histoire et les témoignages de leurs patients, les auteurs ont mêlé diverses approches thérapeutiques et établi des outils simples pour vous accompagner sur le chemin de la joie et de l'apaisement. |
RésuméSi la douleur et la souffrance sont omniprésentes dans la vie, la psychologue et le psychiatre invitent à comprendre leur origine et à agir sur elles pour ne plus les subir. A travers leur propre histoire et les témoignages de leurs patients, ils proposent des outils pour vivre avec et en tirer parti dans un esprit de transformation personnelle. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Marie-France Gizard
(Auteur), Patrick Zillhardt
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
6 mai 2021
Collection(s)
Comprendre et agir
Rayon
Développement personnel
EAN
9782212575156
Nombre de pages
193
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
16.0
cm x
1.6
cm
Poids
294
g
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