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La dépression, je fais face avec l'hypnose !

La dépression, je fais face avec l'hypnose !

Jean-Marc Benhaiem

In press ,
collection J'ose l'hypnose , (avril 2019)

Résumé

Des pistes, des témoignages et des exercices pour comprendre et soigner un trouble dépressif par l'hypnose. Avec une séance audio téléchargeable. ©Electre 2020

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Résumé

Des pistes, des témoignages et des exercices pour comprendre et soigner un trouble dépressif par l'hypnose. Avec une séance audio téléchargeable. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

La dépression peut toucher tout un chacun. Parfois les causes sont identifiées : épuisement professionnel ou burnout, maladie grave, séparation, événement difficile... Parfois les facteurs de la dépression sont moins évidents. Pourtant la souffrance est bien présente et affecte la vie quotidienne et les proches.

Comment affronter cette maladie si particulière ? Et si l'hypnose devenait une alliée pour soulager les émotions négatives liées à la dépression ? Alléger les fardeaux que sont la colère, le pessimisme, le manque de plaisir et de motivation ?

Dans ce livre, des pistes simples, des témoignages, des fiches pratiques et des exercices d'autohypnose pour comprendre, prévenir la dépression et ainsi accéder à un mieux-être.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
126p

Format :
18x13cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-84835-528-X

EAN13 :
9782848355283