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La détox, c'est malin : maison, corps, esprit... on a tous besoin de détox !

La détox, c'est malin : maison, corps, esprit... on a tous besoin de détox !

Quotidien malin éditions ,
collection Malins , (février 2014)

Résumé

Ce guide indique les gestes à adopter pour prendre soin de son corps et propose des aliments à privilégier ainsi que des recettes pour une cuisine plus saine. Il guide également dans le choix des cosmétiques comme des vêtements et donne des astuces pour assainir son lieu de vie. Un QR code permet d'accéder à douze programmes détox à télécharger. ©Electre 2020

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Ce guide indique les gestes à adopter pour prendre soin de son corps et propose des aliments à privilégier ainsi que des recettes pour une cuisine plus saine. Il guide également dans le choix des cosmétiques comme des vêtements et donne des astuces pour assainir son lieu de vie. Un QR code permet d'accéder à douze programmes détox à télécharger. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

La détox c'est malin

Vous êtes fatigué, stressé, lourd après chaque repas ? Vous dormez mal, avez mauvaise mine et des petits boutons ? Passez au vert !

L'opération détox est lancée, ce livre vous révèle :

. Les gestes malins pour une hygiène parfaite : la détox commence par bien se défendre contre les virus, les bactéries, l'ozone...
. Les aliments stars pour alléger votre assiette: citron, artichaut, poireau, raisin...
. Nos recettes « maison » super-express pour votre beauté et votre bien-être.
. Le b.a.-ba du ménage dans votre tête et dans vos habitudes : la stratégie e-détox pour se libérer d'Internet, des e-mails et du smartphone.


Adoptez un mode de vie sain pour retrouver santé, énergie et légèreté !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
220p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-84899-677-3

EAN13 :
9782848996776